رقص: محاولة الاقتراب؟ الجزء 2.

أنصحك بعدم الحكم على نفسك كراقصة في الصفوف الأولى وفهم أن لكل معلم برنامجه الخاص وأسلوبه الخاص في التواصل مع الطلاب وتقنياته الخاصة. جسمك ، غير معتاد على التمدد والضغط والدوار حول محوره في طائرات أفقية ورأسية ، سوف يستيقظ فجأة ، وحتى بسرعات مختلفة في أماكن مختلفة. "مقاطع" العضلات ستختفي أحيانًا بشكل غير متوقع. هذا لم ينجح "موجة" ، حتى انفجر. لقد لوحت بالفعل بيدها وهي (فقط تنتظر هذا أم ماذا؟) Kaaak poslaaaaa! كن جريئًا ، لا تدوس باستمرار في الصفوف الخلفية. أفضل ما تراه من هناك هو كيفية أداء الطلاب الآخرين للحركات ، وأسوأ ما يمكن أن يحدث هو أن تبدأ في تعلم الحركات بشكل غير صحيح إذا ارتكبت الصفوف الأولى أخطاء. بالطبع ، الكل يريد أن يقف في المقدمة ، لكن يجب ألا يكون هناك أي تنمر في الفصول الدراسية. تريد أن تكون أقرب إلى المعلم أثناء الفصل - تعال مبكرًا.

ماذا تحتاج للفصول؟
بالنسبة للفصول التي تناسب الزي الرياضي الخفيف ، البنطلون أو التنورة مع موضوع ، افتح بطنًا أو جوارب أو أحذية ، بالإضافة إلى زجاجة من الماء. الأحذية مرغوبة - غالبًا أثناء "الهز" يفقد الراقص عملات معدنية أو خرز ، والدخول عليها غير سارة إلى حد ما. نعم ، والأرض باردة.

زي أنيق - هذا لاحقًا للعروض ، وفي الفصول الدراسية - ما يمكن غسله دون خسائر ملحوظة لظهور الملابس بعد كل درس. يمكن شراء ملابس الرقص الخاصة في المتاجر المخصصة للرقص الشرقي. كما أنها تبيع الأوشحة (الفخذين) على الوركين مع العملات المعدنية أو مع الخرز. كثيرون يجلبون مناديل من تركيا ومصر - فهي أرخص هناك. شاكيرا اللازمة عند أداء "الهز". تتيح لك العملات المعدنية التحقق مما إذا كان إيقاعك يتطابق مع إيقاع الموسيقى ومدى أدائك للحركات. يُعتقد أيضًا أنه عندما يعمل الجزء العلوي من الراقصة ، يجب ألا يتحرك الجزء السفلي (كل شيء أسفل السرة) ، بما في ذلك العملات المعدنية. يتم اكتساب كل هذه المهارات وغيرها في عملية التدريب.

قواعد السلوك في الفصل.
هم ، على هذا النحو ، من حيث المبدأ ، لا. انظر كيف تصطف الدروس ، ما هي الأجواء السائدة ، وفقًا لهذا واختر مسارًا للعمل. كن على صواب ، لا تصرف انتباهك عن طريق محادثات غريبة مع الجيران - لقد جاءوا للمشاركة ، ويمكن مناقشة جميع الأمور لاحقًا ، في غرفة الخزانة أو في مترو الأنفاق ، إذا كنت في الطريق. راقب المسافة ولا تتجمع "تحت الجناح" إلى الجار - خلال أي دورة ، سيواجه هو و أنت وقتًا عصيبًا.

"لا يوجد سلام لروحي ..."
ربما كنت تريد بالفعل لاظهار المواهب؟ لا يهم أنه لا يوجد زي ، تجربة - على قوة شهرين. الشيء الرئيسي - لا الركود في "تجريب فقط". يجب أن يكون هناك دفق من الطاقة الإبداعية. يقدم تجربة رائعة - كيفية التواصل مع الجمهور ، أو خدمة نفسك ، أو البحث عن الحماس الخاص بك ، أو إعطاء القوة أو التهدئة.

وماذا عن الإنتاج؟ ماذا الرقص؟
في المدارس ، هذا هو الحال في كثير من الأحيان. تعلمت رقصة واحدة ، تولى الآخر. بعد كل شيء ، هناك تراكم برامج لأداء التكوين الرئيسي. (ومن هو الجزء الرئيسي؟ نعم ، مثلكِ أيها السيدات ، لديهم فقط المزيد من الخبرة. حتى عقد الذيل مع قصب!) وكلما جئت ، سوف تتعلم الرقص. إذا كان المعلم خلال العام يشترك مع الطالبات في الرقص نفسه ، حسنًا ، فلا يوجد شرف ومدح لمثل هذا المعلم.

في الرقص الجماعي - لماذا لا تتصرف؟ وليس مخيفًا منفرداً ، عندما تكون كل المسؤولية تقع عليك. شرب من أجل الشجاعة قبل الأداء لا ينصح - التنسيق بين الحركات المفقودة.

حصلت على الشجاعة لتظهر في الرقص للغرباء ، وهذا يعني أن أصعب شيء لا يزال هو الرقص قبل أن تفعل. لكن بالنسبة لغالبيتهم - أوه ، كم هو فظيع الكلام ، تقييمهم هو أكثر أهمية بكثير ، والنقد هو أكثر إيلاما بكثير. هنا من الصعب تقديم المشورة ، يجب أن تحاول أن تشعر بهذه اللحظة. وإذا كنت مصمماً على ذلك ، فاستمر في ذلك. والشجاعة والشجاعة!

عالم الرقص رائع ، وعالم الرقص الشرقي جذاب. إنه متاح لكل امرأة تحلم ، ربما ، في طفولتها ، بأحذية بوانت وتوتو واحتفظت بالحاجة غير الواضحة للتعبير عن روحها في رقصة جميلة. فلماذا لا تدع الروح تطير؟

شاهد الفيديو: مسلسل الهيبة - الحلقة 21 - محاولات سمية تبوء بالفشل (شهر نوفمبر 2019).

Loading...

ترك تعليقك