كيف تتوقف عن الخوف من الولادة؟

وعندما استقر عليّ الطفل الذي طال انتظاره ، بدأت مخاوفي - ليلا ونهارًا كان رأسي ممتلئًا بصور فظيعة: كنت أحنى بألم لا يطاق أثناء الانقباضات ... ممرضة خشنة دون قليل من التعاطف تتجاهل معاني ... يتم إسقاط طفلي الوليد على أرضية خرسانية ... أمي! بعد أن عانيت بهذه الطريقة لمدة شهر ، قررت أنه كان من المستحيل أن تستمر هكذا. الخصم الأكثر فظاعة هو المجهول ، مما يعني أنه من الضروري دراسة موضوع مخاوفي بعناية - الولادة. لقد درست الكثير من الأدب: الكتب والمجلات والمقالات حول المواقع المتخصصة على شبكة الإنترنت. وإليك ملخصًا موجزًا ​​لبحثي (خاصة بالنسبة لنفس سراويل الأطفال الصغيرة).

مستشفى الولادة - اختياره ضروري للحضور مقدمًا ، فمن الأفضل في الفصل الثاني ، عندما تشعر بتحسن وتمشي بسهولة أكبر. في معظم مستشفيات الولادة ، يمكنك القدوم والتحدث مع القابلة أثناء الخدمة ، وطرح جميع أسئلتك ، والنظر في موقف الموظفين من النساء غير الحوامل.
تجربتي: ذهبت إلى مستشفى الولادة في المقاطعة في الشهر السادس ، وعولجت معاملة جيدة - لم يتسرعوا بينما تذكرت جميع أسئلتي ، ولم يجرؤوا حتى عندما سألت عن عدد المرات التي يتم فيها إسقاط الأطفال أثناء الولادة. قالوا إنهم لم يسقطوها بعد. لقد صدقت ذلك. بالنسبة للولادات المدفوعة: لقد ولدت مجانًا ، وفي الوقت نفسه أنجبتني فتاة "مدفوعة الأجر" ، وكان هناك طفل آخر في الجناح دفع ثمن الولادة. لا أستطيع أن أقول أنه كان هناك بعض الاختلاف في موقف الأطباء تجاهنا. لذلك تقرر لنفسك.

تقلصات - لا توجد طريقة للخروج منها ، وبالتالي فإن المهمة الرئيسية هي تحملها. أثناء المعارك ، الشيء الأكثر أهمية هو الاسترخاء. نعم ، لن يكون الأمر سهلاً. لكن ، بعد مواكبة هذه المهمة مرة واحدة على الأقل ، ستشعر بمدى سهولة البقاء في قتال ، إذا لم تجهد نفسك. لتسهيل حالتك ، يمكنك التنفس (سطحيًا أو عميقًا - يصعب عليك النصح ، لأننا جميعًا مختلفين - نجد طريقة التنفس الخاصة بك) ، وقم بالتدليك (أنت لست بحاجة أيضًا إلى مهارات خاصة - تحتاج فقط إلى فرك جزء أو آخر من الظهر) ، "الغناء" تقلصات (الزفير مع الصوت). ولكن على أي حال ، لا المشبك! بعد كل شيء ، أثناء المخاض ، يدفع الرحم الطفل للخارج ، وأمي تجهد ، وتغلق المخرج بالنسبة له ، والطفل المسكين ، حرفيًا ، "يسقط". نعم ، وسوف يؤلمك أكثر - الطبيعة تجعلك تسترخي ، وأنت ، رغم توتر نفسك - يتم توفير الألم.
تجربتي: لم تكن النضالات على الإطلاق كما كنت أعتقد. لقد شعرت بالراحة ، متخيلة أن بداخلي كانت زهرة جميلة للغاية ، ومع كل انكماش تم الكشف عن واحدة من بتلاتها. تحدثت أيضًا إلى ابنتي ، وأخبرتها كيف ننتظرها ، وكم هو رائع هنا (في هذا الصدد ، بالمناسبة ، لم أستطع الصراخ والبكاء ، لأن الطفل قد يشك في أنها كانت جيدة).

محاولات - عندما تبدأ ، يجب أن تبتهج ، لأنه يعني أنه سيتم قريبًا إنهاء كل شيء وسترى طفلك في النهاية. الشيء الرئيسي في المحاولات: عدم الدفع "في الوجه" ، وليس الصراخ (مع الصراخ ، لا تفقد القوة فحسب ، بل الأكسجين أيضًا ، والآن أنت والطفل بحاجة إليه حقًا) والاستماع إلى الأطباء - لن تترك وحدك في مهمتك ، كل شيء سوف يخبرونك ويساعدونك إذا لم تستطع التغلب على شيء لوحدك
تجربتي: أنا ، أنا أعترف ، كنت امرأة سيئة في العمل - لم أفكر مطلقًا في الشعور بالحرج. أريد أن أقدم جميع المومياوات نصيحة واحدة من شأنها أن تساعدك على اتخاذ القرارات: فكر أولاً وقبل كل شيء في رفاهية الطفل ، وبعد ذلك فقط عن كل شيء آخر. انسَ من الانزعاج والخجل والعمل بكامل قوتك.

التدخل الطبي في العملية الطبيعية للولادة (عملية قيصرية ، تخدير ، إلخ) - لها دائمًا بعض الآثار الجانبية ، لذلك كل هذه الإجراءات لها ما يبررها فقط في الحالة عندما تستفيد أكثر من الأذى! أنا أقول هذا الآن لأولئك المومياوات الذين يطلبون شفقة أنفسهم ، يطلبون "فوق الجافية" ، عندما لا تكون هناك مؤشرات على ذلك ، أو بشكل عام ، يحتاجون إلى عملية قيصرية للقيام بذلك حتى لا ينجوا من الولادة (تخيل ، يحدث ذلك أحيانًا!). الآن عن تلك الحالات عندما يصر الطبيب على التدخل. بدون علمك وموافقتك ، حسب علمي ، لا يمكن للأطباء اتخاذ مثل هذه الإجراءات. ولكن ، إذا ادعى الطبيب أنه في حالتك ، فإن التدخل في عملية الولادة ضروري ، فمن المحتمل أن تثق به - بعد كل شيء ، يعرف المتخصص بشكل أفضل. مرة أخرى ، لا تنس أن صحتك ليست فقط على المحك.
تجربتي: منذ البداية تم إعدادي للولادة الطبيعية. أعاني من قصر النظر الشديد ، لذلك منذ طفولتي تقريباً سمعت من والدتي أنني لا أستطيع الولادة إلا بعملية قيصرية. خلال فترة الحمل ، خضعت لفحص شامل للقاع و (هلا!) سُمح لي بالولادة بمفردي! لم يكن هناك أي حديث عن التخدير أيضًا ، لأنني أولاً خائفة من أنني لن أتمكن من مساعدة طفلي عندما يحتاج إلى مساعدتي (يقولون أنها كانت بلا جدوى) ، وثانيًا ، حاولت إبقاء الحمل كله بعيدًا عن الأدوية ومن المواد الكيميائية المنزلية ، بحيث بدا لي أنه من غير المنطقي تقديم الدواء في اللحظة الأخيرة ، وثالثًا ، اعتقدت (وأعتقد الآن) أن هذا الإحساس يحتاج إلى الخبرة ، مع الحفاظ على الحساسية الكاملة. أسارع إلى طمأنة أولئك الذين يستعدون للتو للولادة - إنه ليس مخيفًا ومؤلماً للغاية ، كما يحلو لهم أن يقولوا ، كل شيء مقبول تمامًا!

هذا كل ما أردت مشاركته معك. آمل أن يكون أحدهم قد ساعد قصتي في التوقف عن الخوف من الولادة. أخيرًا ، أود أن أقول أنه في اللحظات التي كنت أشعر فيها بالخوف ، تم إنقاذي بالفكر التالي: تقريبا كل النساء اللواتي أعرفهن مرن بهذا ؛ من بينها أضعف جسديًا وأكثر جبانًا مني ، فلماذا أواجه أي صعوبات؟ أعتقد أن لديك أي سبب لهذا أيضا.

شاهد الفيديو: نصائح للحوامل في يوم الولادة مع رولا القطامي (شهر نوفمبر 2019).

Loading...

ترك تعليقك