كيف تستعد للحمل؟

من خلال تصور طفل ، إذا كان هناك مثل هذه الفرصة فقط ، فمن الأفضل أن تستعد بدقة.

لمدة ستة أشهر ، توقف عن تناول موانع الحمل الفموية ، وأولئك الذين لديهم دوامة ، سوف يضطرون إلى إزالتها لمدة ثلاثة أو أربعة أشهر على الأقل.

يجب عليك فحصها من قبل طبيب أمراض النساء للمشاكل الصحية. بالنسبة لأولئك الذين واجهوا أي صعوبات محددة - التآكل والإجهاض والحمل الفائت والإجهاض ، وما إلى ذلك - فمن الأفضل أن يخضعوا للموجات فوق الصوتية. لتجنب المفاجآت غير السارة و / أو دون جدوى التوقعات.

إذا كانت هناك إصابات ، فمن الأفضل والأكثر فاعلية والأكثر أمانًا علاجها قبل حدوثها ، وليس في هذه العملية (وهذا ينطبق على كلا الوالدين).

ينصح الخبراء قبل الحمل أيضًا بالحفاظ على الشكل البدني - لإحضار العضلات بلهجة واستقرار وزنك. كيف يتم ذلك؟ الطعام طبيعي. إذا سمحت الموارد المالية بذلك ، يجب أن تدرج في النظام الغذائي المأكولات البحرية والفواكه والخضروات والعصائر والكافيار وغيرها من المرافق. مع مثل هذا النظام الغذائي ، خاصةً إذا كان الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل - وهي الفترة الأكثر أهمية عندما تتم معالجة مسألة التأسيس الصحيح لجميع أعضاء وأنظمة كائن صغير - يقع في ذروة التحصين الطبيعي (الصيف-الخريف) ، لا توجد حاجة خاصة إلى تناول المجمعات المتعددة الفيتامينات. على الرغم من أن الخبراء ينصحون بشهر واحد على الأقل (ويفضل أن يكون ذلك 3) لبدء تلقي حمض الفوليك - إلا أنها مسؤولة عن القضاء على أمراض تطور الجهاز العصبي للطفل المستقبلي. ومع ذلك ، إذا حدثت بداية الحمل في فصل الشتاء في فصل الربيع ، فإن الفترة ضعيفة في الفيتامينات ، ولا يزال يُنصح بالفيتامينات للبدء في أخذ بضعة أشهر قبل الحمل ، لأنه في مثل هذه الظروف يكون من المستحيل التخطيط لحصتك الغذائية في معظم أنحاء بلدنا.

أما بالنسبة للعادات السيئة ، فبغض النظر عن مدى صعوبة ذلك ، ولكن على من يدخنون أن يفطموا ، على من يدخنون أن يتخلوا عن مهنتهم المعتادة لمدة لا تقل عن 3 إلى 4 أشهر قبل (وليس عندما ينمو بطنهم). تشير الدراسات الحديثة إلى أن التدخين يسبب خللاً جينيًا ، ولا يتم اكتشاف الحالات الشاذة دائمًا على الفور ، حيث ينتقل بعضها عبر الجيل. هناك شيء لتشمل قوة الإرادة ، أليس كذلك؟

هناك فارق بسيط آخر - زيارة إلى طبيب الأسنان. إذا لم تقم بذلك في الوقت المناسب - يمكنك أن تواجه مشكلة كبيرة لبضع سنوات مقبلة. الحقيقة هي أنه من الممكن علاج الأسنان أثناء الحمل ، ولكن إذا لم يتبق شيء للعلاج وتحتاج إلى إزالته ، تليها الأطراف الاصطناعية ، تبدأ المفاجأة: في الأشهر الثلاثة الأولى ، يكون من المستحيل ، في الأخير يكون مستحيلاً (في حالة عدم ظهور التخدير) ، وفي الثانية افتقد اللحظة - سوف تمشي بدون أسنان لمدة عام آخر - حتى نهاية الرضاعة الطبيعية. في الحياة اليومية ، قد يكون هذا الأمر غير محسوس ، لكن إذا ضحكت بصوت عالٍ ، في زاوية معينة ، تحدث مثل هذه الابتسامة أحيانًا ... أي أن زيارة طبيب الأسنان أمر لا بد منه ، أنصح الجميع. مرة أخرى ، تسوس الأسنان هو بوابة الدخول للعدوى ... لذا فإن الجمال مهم للغاية ، ولكن أولاً وقبل كل شيء ، فإنه ضروري للصحة. إن التطورات الحديثة في طب الأسنان لم تعد تؤلمني ، بل هي لطيفة إلى حد ما - لذلك لا تخف ، حاول مع اثنين منكم.

في كثير من الأحيان ، تعاني النساء في العاصمة الحديثة أيضًا من مشاكل في الرؤية. أود أن أشير على الفور إلى أن الإشارة إلى إجراء عملية قيصرية ليست قصر النظر (قصر النظر) ، مثل حالة الشبكية (الأطباء مهتمون بشكل أساسي باكتساب الثقة بأنها لن تبدأ في التقشير أثناء المخاض).

كل هذا يستغرق وقتًا ، لذلك من الأفضل إجراء مثل هذه الدراسات الاستقصائية (أي ، مع خبراء متخصصين وفقًا للإشارات) في مرحلة التخطيط ، وليس مع وجود توم.

Puziko من الأفضل عدم المشي إلى العيادات ، ولكن إلى الحدائق.

يجب توخي الحذر لمراقبة حالة الكلى ، وخاصة أولئك الذين لديهم بالفعل مشاكل معها.

ومن المهم أيضًا - إطعام الزوج بالفيتامينات. و - لا للكحول! على الأقل 3 أشهر قبل ، بما في ذلك البيرة. لا شيء يقوض صلاحية الحيوانات المنوية ، لأن هذا المشروب المفضل للرجال ...

والنقطة الرئيسية تقريبًا - حاول أن تجد نفسك طبيبة أمراض نساء جيدة ستقود الحمل. إذا لم تكن شاشة LCD محظوظة - وهذا يحدث في كثير من الأحيان أكثر مما نود - من الأفضل ألا تكون كسولًا وأن تقدم استفسارات إلى أصدقائك مسبقًا ، وإلا فسوف تعاني من التواصل مع شخص لا لبس فيه و / أو غير كفء. والأمهات في المستقبل حساسون جدا ...

والأهم من ذلك - لا تتوقف عن عملية إنتاج الأطفال. لأن التفكير الدؤوب في هذه النتيجة يحجب الوظائف التناسلية.

من غير المنطقي ممارسة الجنس عدة مرات في اليوم (هذا شيء رائع من حيث الأحاسيس ... لكنه يقلل من احتمال الحمل ، حيث إن القذف واحد فقط لكل 3-4 أيام يكتمل من حيث تكوين ونوعية الحيوانات المنوية).

لا معنى للبحث عن علامات الحمل في غضون يومين بعد الساعة X.

لا معنى للغش في موضوع "النجاح ، والفشل ، وقراءة قصص الرعب العديدة على المواقع الأم.

لا معنى لشراء اختبارات الإباضة والحمل على نطاق واسع - كل ما في الصيدلية ...

تذكر - جسمك فردي ، والطبيعة حكيمة ، وكل شيء سينجح معك.

حظا سعيدا

شاهد الفيديو: رزان شويحات تتحدث عن اهمية التغذية في التحضير للحمل (شهر نوفمبر 2019).

Loading...

ترك تعليقك